Пропусти одну тренировку - как будто пропустил 10. Никогда так не делайте.
И вообще, сижу и уже полчаса хочу сделать себе еды, чтоб не пить таблетки на пустой желудок, да все подняться не могу Не из за лени даже, а просто что то залипла я)